Warnabiru.com – Semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan sering dikonsumsi pada musim panas. Namun, tahukah Anda bahwa kulit semangka juga memiliki manfaat yang luar biasa? Berikut adalah beberapa manfaat kulit semangka yang jarang diketahui:
1. Mengandung Antioksidan Tinggi
Kulit semangka mengandung antioksidan yang lebih tinggi daripada daging buahnya. Antioksidan ini dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Kulit semangka mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kalium ini juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Mengandung Serat yang Tinggi
Kulit semangka mengandung serat yang tinggi yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
4. Membantu Mengurangi Peradangan
Kulit semangka mengandung anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti arthritis dan penyakit autoimun.
5. Dapat Digunakan sebagai Obat Tradisional
Kulit semangka telah digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai penyakit seperti demam, batuk, dan sakit perut.
*Cara Menggunakan Kulit Semangka*
Berikut adalah beberapa cara menggunakan kulit semangka:
– Membuat Teh: Keringkan kulit semangka dan kemudian buatlah teh dengan merebusnya dalam air.
– Membuat Jus: Blender kulit semangka dengan air dan kemudian minum sebagai jus.
– Membuat Obat Tradisional: Keringkan kulit semangka dan kemudian tumbuk menjadi bubuk. Bubuk ini dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai penyakit.
Dengan demikian, kulit semangka tidak hanya dapat dibuang, tetapi juga dapat digunakan sebagai sumber nutrisi dan obat tradisional.